Мөнгөө алдвал юу ч алдаагүйтэй адил
Цаг хугацаа алдвал их зүйл алдсантай адил
Эрүүл мэндээ алдвал бүх зүйлээ алдсантай адил

КҮНЗ


Sunday, March 27, 2011

Броколи-хорт хавдрын эсрэг


Броколи байцааг хоол хүнсэндээ тогтмол хэрэглэх нь стрессын эсрэг хамгийн сайн хоол юм. Броколид нимбэгтэй адил хэмжээний С аминдэм агуулагддаг бөгөөд кальци, кали, фолиевын хүчил, бета-каротинээс эхлээд маш олон эрдэс бодис агуулагддаг. Броколи нь бие организмын дархлааг сайжруулж, цус багадалт, халдвар, элэгний өвчин, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг. Үүнээс гадна хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулах нөлөө үзүүлдэг байна. Броколиг ууранд болгож хүнсэндээ хэрэглэвэл аминдэм, эрдэс бодис нь илүү сайн хадгалагдаж үлддэг.
Posted by at

1 comment:

  1. Anonymous27 March, 2011

    bid l medkuu bdag bolhoos bish ene baitsaand ORANGE-d baidag C vit-s iluu ih C Vit baidag gej bi sonsson. mun bainga hereglej zanshival hodood gedesnii hort havdar tysah magadlal bagasdag gej sonsson... manaihan shaal teneg ee. "man eat meat, goat eat veg..." geed hydlaa uursdiiguu huurugduul bdag yag yas yumandeeree mah idej bga bol nogoog tuunees 2 dahin ih hemjeegeer ideh yostoishd.... bi lav nogoond dyrtai...

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)