Овьёосны нэвс нь хүний биед хамгийн тустай хүнс тэжээлд юм. Өдөр бүр тал аяга нэвс идэж хэвшвэл биен дэх тосны солилцоог зохицуулж, цусан дахь сахарын түвшинг бууруулж, бие организмыг илүүдэл хог шаараас цэвэрлэдэг хамгийн ашигтай хүнс юм. . Үүнийг дангаар нь хэрэглэхдээ тал аяга нэвс дээр мөн тал аяга халуун ус хийж хэсэг хугацаанд таглаж тавиад зөөлөрч идэхэд бэлэн болонгуут нь дээрээс нь 1 халбага зөөхий эсвэл оливын тос 1 халбага нэмж идэх хэрэгтэй. Мөн овсены талх, печень нь гадуур зарагдаж байгаа.
Эрүүл мэндэд сайнаас гадна гоо сайханд мөн тустай тул маск тавиж хэрэглэж болдог.
Овьёосоо жижиглэн нунтаглаад халуун сүү эсвэл цөцгий хийгээд хөрснийх нь дараа хөнгөн иллэг маягаар нүүрэндээ тарааж түрхээд 20" байлгасны дараа буцалгасан хүйтэн усаар угаана. Ингэснээр арьс хуурайших, өнгө алдах, гандахаас бүрэн хамгаалдаг.
Эрүүл мэндэд сайнаас гадна гоо сайханд мөн тустай тул маск тавиж хэрэглэж болдог.
Овьёосоо жижиглэн нунтаглаад халуун сүү эсвэл цөцгий хийгээд хөрснийх нь дараа хөнгөн иллэг маягаар нүүрэндээ тарааж түрхээд 20" байлгасны дараа буцалгасан хүйтэн усаар угаана. Ингэснээр арьс хуурайших, өнгө алдах, гандахаас бүрэн хамгаалдаг.
No comments:
Post a Comment